Skip to content

На самом деле, я очень комплексую из-за внешности, и мне надо похудеть кг на 20, чтобы перестать стесняться. Но я и так сильно похудела, так как с детства была очень толстой, и у меня обмен веществ совершенно убит. Даже если я буду есть по калорий в день, я не похудею, я останусь такой же. Он мне очень нравился, я занималась спортом, сидела на всем подряд - от жестких диет до правильного питания, но в целом толку ноль. Плюс постоянный стресс от вранья ему. Полтора месяца я придумывала глупые отмазки, потом сказала про вес все как есть. По-моему, пыл у него поубавился, но все равно мы общались и все равно он звал.

...continue reading"Если мужчина не хочет жениться — что делать?"

Published on

Сбалансированная смена напряжений и расслаблений является решающим фактором, определяющим самочувствие. В нормальных условиях равновесие между процессами возбуждения и торможения достигается без сознательного вмешательства, через механизмы психофизической саморегуляции, однако хроническое психическое перенапряжение и переутомление нервной системы нарушает слаженную работу механизмов саморегуляции, вызывает расстройство функций скелетных мышц, внутренних органов и желез внутренней секреции. Перенапряжение означает нарушение деятельности аппарата саморегуляции и представляет собой болезнь. Как и любая другая болезнь, перенапряжение повышает нагрузки на все системы организма и оказывает отрицательное воздействие на физическую, психическую и социальную деятельность человека. Постоянно переутомляющиеся люди нервны, агрессивны и раздражительны, что является результатом хронических перегрузок. Жизнь человека немыслима без нагрузок, которые составляют необходимый компонент всей жизнедеятельности.

...continue reading"-Профессиональный аутотренинг от страха!"

Published on

Как избавиться от страха публичных выступлений Как избавиться от страха публичных выступлений , автор . Кому-то сложно выступать перед людьми из-за природной скромности, а кто-то становится заложником различных комплексов. Иногда эти причины объединяются в злобный конгломерат, заодно прихватив в союзники что-нибудь совсем неожиданное. Всем, кого хоть раз охватывал страх перед публикой, будет нелишне прочитать нашу памятку для начинающих ораторов. Потренируйтесь при помощи диктофона: Устройте несколько репетиций, лучше — в присутствии других людей. Чем больше у вас опыта публичных выступлений, тем уверенней вы будете себя чувствовать.

...continue reading"Страх публичных выступлений"

Published on

Разрушительное действие тревоги и страха Человек делает себе только хуже, когда он постоянно живет в состоянии тревоги и страха. Страдает не только его психология, но и здоровье. Когда человек испытывает постоянное чувство тревоги, сердце у него начинает биться чаще, ему не хватает воздуха, артериальное давление скачет вверх. От слишком сильных эмоций человек сильно устает, его организм изнашивается быстрее. Появляется дрожь в конечностях, он не может долго уснуть, появляется боль в желудке без видимой причины. Многие системы организма при таком состоянии страдают, у женщин возникают гормональные сбои, у мужчин нарушается работа мочеполовой системы.

...continue reading"Постоянное чувство страха и тревоги: как преодолеть?"

Published on

Главная Статьи Медикаментозная терапия депрессии — лекарства от депрессии Медикаментозная терапия депрессии — лекарства от депрессии Препараты для лечения депрессии, используемые в современной медицине, отражают современное понимание роли и места так называемых нейротрансмиттеров — химических веществ, которые обеспечивают передачу нервного импульса между нейронами головного мозга. Какие препараты принимать при депрессии? Основная группа препаратов при лечении депрессивных расстройств — антидепрессанты. Под воздействием входящих в их состав веществ происходит коррекция настроения до присущей индивидуальной нормы, стабилизируется эмоциональный фон, уменьшается беспокойство и тревожность, устраняется заторможенность, увеличивается двигательная и умственная активность. На сегодня существует несколько групп антидепрессантов, различных по составу и механизму действия стимулирующие и успокаивающие. Антидепрессанты при депрессии — именно те препараты-спасатели, способные облегчить, устранить и предотвратить заболевание. Такими стимуляторами были опиум и иные опиаты, кофеин, женьшень. Наряду с ними для уменьшения возбудимости и снятия тревоги применяли соли брома, валериану, мелиссу, пустырник.

...continue reading"Какие антидепрессанты продаются без рецептов врачей?"

Published on

Фобии и бихевиоризм Фобии и бихевиоризм Возникнув в начале в. Последователи этих философских учений утверждали, что единственное положительное знание — проистекающее из опыта, из фактов, и что наука должна изучать не сущность явлений, а их отношения, выражаемые в форме законов, выведенных опытным путем. Так же и приверженцы бихевиоризма отказывались изучать психику человека, ее структуру и происходящие в ней явления и сконцентрировались на изучении и формировании поведения человека на основе формирования заданных условных рефлексов. Они предложили казавшееся весьма простым и логичным объяснение фобий: В свете созданного к тому времени учения И. Павлова об условных рефлексах фобия, таким образом, представала как случайно сформированная условно-рефлекторная цепь: Точно так же у подопытной крысы возникает условный рефлекс, когда она получает удар током одновременно с зажиганием красной лампочки. В дальнейшем она будет перебегать в другую, безопасную клетку при одном только красном свете; или же, если этот путь к спасению ей перекроют, — впадать в ступор. У крысы, таким образом, складывается что-то вроде фобии красного света; то же самое происхождение имеют человеческие иррациональные страхи — например, клаустрофобия или агорафобия.

...continue reading"Летние фобии: 10 способов одолеть страх."

Published on

Почему мы боимся черных кошек? Вся правда о черных котах и их связи с потусторонними силами. Почему в одних странах их считают пособниками дьявола, а в других — милейшими созданиями? Действительно, с чёрными кошками связана масса несчастливых примет. Даже в наши дни многие люди суеверно боятся чёрных кошек. Давайте попытаемся выяснить, насколько оправданы такие страхи и в чём виноваты сами животные? Вот известная всем примета:

...continue reading"почему боятся черных кошек"

Published on

Не удалось загрузить пользователя с : Гостиницы, торговые центры, станции метро, вокзалы, университеты — по миру идет волна ложных сообщений о терактах. Между тем психологи считают, что поддаться общей панике и стать скорее жертвой, нежели агрессором, может каждый, поэтому необходимо знать, как защитить себя в подобной ситуации. Взрыв на борту самолета А, массовая эвакуация туристов из Египта, серия терактов в Париже — все это не могло не отразиться на эмоциональном состоянии петербуржцев. На фоне этих событий в Петербурге активнее стали и"телефонные террористы". Хулиганы усугубляют панику и наводят страх на петербуржцев. Однако сами они зачастую испуганы больше, чем остальные, считают специалисты. Нет границы между воображением и реальностью Как заметил ректор Восточно-Европейского института психоанализа, доктор психологических наук, профессор Михаил Решетников, большинство таких людей имеют различные психические расстройства. Они создают такие ситуации, думая, что, если они сообщат о теракте, он на самом деле произойдет.

...continue reading"Теракты: Эпидемия страха отменяется"

Published on

Истерический невроз — это аффективное состояние, распространенная форма сложной психогенной патологии, которая проявляется многообразными по клинической картине аффективными, чувствительными, вегетативными расстройствами. Невротический срыв приводит к потере самообладания. Особенности невроза Неуравновешенность, психопатический склад характера, который отличают повышенная мнительность, неустойчивость настроения, самовнушаемость, плаксивость, ранимость, капризность, чрезмерно богатое воображение, дисгармонический инфантилизм, является провоцирующим фактором для развития патологии. Переживания больных изменчивы, демонстративны, легковесны. Обычно к истерическому неврозу склонны личности художественного типа с вытесненным душевным конфликтом, у которых легко возникают охранительное торможение, аффективно окрашенные представления. Для истериков характерны яркие эмоциональные реакции, преобладающие над рассудочным поведением, интеллектуальной деятельностью. Обычно истерический невроз проявляется у эмоциональных женщин. Причины развития патологии Длительное эмоциональное либо умственное перенапряжение. Неспособность решить возникшую проблему, хронический стресс. Злоупотребление наркотическими средствами, курением, алкоголем.

...continue reading"Что такое страх и истерия"

Published on

Как преодолеть свой страх С чего начинается боязнь водить авто У некоторых людей страх перед вождением автомобиля бывает настолько сильным, что может считаться фобией. Также опасения перед вождением могут достигнуть стадии фобии в таких трудных дорожных ситуациях, как например поездка по автостраде или интенсивное движение на дороге. Кстати, если вас интересует покупка машины, особенно в кредит, советуем посетить сайт : Та вы найдете массу полезной информации об автокредитах и самые выгодные и доступные предложения вашего города. Автофобия — острая, необъяснимая боязнь водить машину. Психологи относят ее к ряду навязчивых состояний. Боязнь вождения автомобиля может преследовать как новичков, так и заядлых автолюбителей. Приступ подобного страха проявляется дрожанием, ускорением пульса или потерей чувства реальности. Человек потеет, возникают мысли о возможной потере контроля во время вождения.

...continue reading"Автофобия. Боюсь ездить в машине после аварии."

Published on

Жизнь без страха не только возможна, а совершенно доступна! Узнай как это сделать, нажми здесь!